なんとか結果にコミットの巻(^^♪

岐阜でリフォームと言えばセンス

 

 

センス(株)燃えるダイエット中の代表です

 

 

今日から瑞穂市でスタートです

 

 

来月は各務原市と岐阜市でスタートします

 

 

まずはいつもお馴染みの

 

 

家庭での不要品整理と処分

 

 

足の踏み場もない状態からの始まりです

 

 

このタンスはいるよ～とか

 

 

これはいらないよ～とお客様の指示を仰いで

 

 

人海戦術で１日で解決!(^^)!

 

 

みんなでいい汗をかいて

 

 

ダイエット♪

 

 

こういうことはナカナカリフォーム会社

 

 

さんでしてくれるとこは少ないと思います

 

 

おまけに・・・無料です

 

 

こちらも女性だけの御家庭で

 

 

ブログは・・・です

 

 

あまり書きません＝書けません

 

 

個人情報厳守です

 

 

不要品も処分して年末からは

 

 

快適なお住まいにチェンジです♪

 

 

 

 

 

夕方から時間を作って今日も歩きます

 

 

日陰は最高♪

 

 

月曜火曜と連続で２０キロ以上歩いて

 

 

昨日は市内を８キロ歩いて

 

 

今日は６キロ歩きました

 

 

４日でなんと・・・・

 

 

なんとォ～

 

 

1.2キロ減量

 

 

火曜の夜はポテチとアイスクリームを

 

 

食べたら

 

 

２００ｇ増えていました（ガビ～ン）

 

 

食べなければ1.4キロ減量です

 

 

１カ月で４キロ減量を目指します

 

 

 

はァ～暑い

 

 

暑い

 

 

タオルも絞ると汗がすごい

 

 

銀行のATMコーナーで一休み!(^^)!

 

 

ここ最高です

 

 

ダイエットで言えば加圧やスイミングや自転車

 

 

やジムも行きましたがどれも結果はパッとせず

 

 

金華山もたまにしか登らないのでダメ

 

 

気分転換で終っていた

 

 

ウォーキングで減量もできてきて

 

 

驚いたのは体型の変化が初日から

 

 

すごく出ましたよ

 

 

２０キロウォーキング＝おまけに無料

 

 

これを連続で二日して減量のきっかけが

 

 

できました

 

 

減量の機会を逃さずに

 

 

少し頑張ろうと思います

 

 

 

 

夜は散歩です

 

 

町内の防犯パトロールです

 

 

夜は歩いていても気持がいいですね

 

 

でも・・・近所の御主人さんは

 

 

この後

 

 

サッカーチームのコーチに行かれました

 

 

・・・すごい・・です

 

 

今からサッカー・・・です

 

 

かっこいいです

 

 

 

通販で買った商品は

 

 

妻にあげました

 

 

前払いで消費税？払っているのかね？

 

 

送料まで前金で

 

 

着た商品は不満足

 

 

通販は嫌いになりました

 

 

商品確認して後払いが間違いないです

 

 

ニュースで火災の原因でネズミは何回も

 

 

聞いていますが＝電気配線をかじって火災

 

 

今回からはゴキブリが出てきました

 

 

ゴキブリがエアコンの中に侵入して基盤から

 

 

火災・・・

 

 

ネズミとゴキブリが出ない対策が必要と・・・

 

 

ネズミとゴキブリ

 

 

リフォームで解決できます

 

 

 

 

 

明日も素敵な一日をお過ごしください♪